Midnattsloppet 2016 i Göteborg.

 

Jag sprang Midnattsloppet i Göteborg den 20 augusti.

 

Det var regn och 16 grader men höll upp medans jag sprang. Banan går mestadels på asfalt inne i Göteborg.  Banan har en del jobbiga backar den segaste är upp till Masthuggskyrkan..

 

Det var ca 14000 personer som ställde upp och sprang. Jag kom på 6704'e (7218'e 2015) plats.

Det finns alltså fortfarande en stor potential för förbättring!

 

Lite data ifrån min V800 Polar klocka:

8,5  km/h i snitt.

Tid att springa 10 km var 1:11 minuter.

110 höjdmeter (både upp och ner).

Puls 156 bpm i snitt (max 176 bpm).

1062 kcal förbrända

 

Totalt

Placering  3529

Placering (Åldersklass)  413

Plac. (Totalt)  6704

Totaltid (Netto)  01:11:15

 

Mellantider

Split  Klockan  Tid  Sträcktid  min/km  km/h  Plac.

1K  22:28:59  00:07:31  07:31  07:31  7.99  3601

3K  22:43:35  00:22:07  14:36  07:18  8.22  3610

5K  22:57:05  00:35:37  13:31  06:46  8.89  3556

7K  23:11:58  00:50:30  14:53  07:27  8.06  3549

9K  23:26:25  01:04:57  14:28  07:14  8.30  3525

Mål  -             01:11:15   06:18  06:18  9.53  3529

 

 

Resultat sida