Midnattsloppet 2015 i Göteborg.

 

Jag sprang Midnattsloppet i Göteborg den 22 augusti.

 

Det var väldigt fint väder och 18 grader och helt klart. Banan går mestadels på asfalt inne i Göteborg.  Banan har en del jobbiga backar den segaste är upp till Masthuggskyrkan..

 

Det var ca 11000 personer som ställde upp och sprang. Jag kom på 7218'e plats.

Det finns alltså fortfarande en stor potential för förbättring!

 

Lite data ifrån min V800 Polar klocka:

6:55 km/min i snitt (6:25 min/km max).

Tid att springa 10 km var 1:09 minuter.

142 höjdmeter (både upp och ner).

Puls 155 bpm i snitt (max 176 bpm).

1046 kcal förbrända.

 

 

Mellantider

Split  Klockan  Tid  Sträcktid  min/km  km/h  Plac.

1K  22:27:37  00:07:03  07:03  07:03  8.52  3996

3K  22:40:58  00:20:24  13:21  06:41  8.98  3897

5K  22:55:16  00:34:43  14:19  07:10  8.39  3931

7K  23:09:12  00:48:38  13:55  06:58  8.62  3886

9K  23:23:25  01:02:51  14:13  07:07  8.44  3884

 

Resultat sida